Cartea li se adreseaza direct celor mici si contine sfaturi practice pentru a depasi stresul schimbarilor majore si instrumente esentiale precum mecanisme de redresare si rezilienta pe care copiii le pot pune in aplicare in momentele grele, dar care le vor fi utile si mai tarziu, in viata de adult. Cei mici invata sa alcatuiasca liste utile si prietenoase, primesc idei si sfaturi pe care le pot incerca oricand in comunicarea cu adultii sau pot rezolva exercitii de antrenare a creierului menite sa le dezvolte aptitudini speciale precum organizarea si rezolvarea problemelor.
Copiii sunt incurajati permanent sa aiba incredere in ei, sa fie curajosi si sa indrazneasca sa-si planifice viitorul cu optimism, indiferent de situatia cu care se confrunta in prezent.
