Sănătatea mintală, calitatea somnului, nutriția, activitatea fizică, relațiile care ne hrănesc inima, toate au un impact asupra sănătății noastre fizice. Astfel, Dr. Mihail, specializat în chirurgie generală, ne invită să operăm schimbări importante mai întâi în sufletul nostru, să tăiem tot ceea ce nu ne este de folos și să facem alegeri mai bune pentru sănătatea noastră.
ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:
- Nu reușești să ai o alimentație echilibrată, indiferent de eforturile făcute.
- Ai probleme cu somnul sau nu te odihnești chiar dacă dormi suficient.
- Ești în căutarea unor informații medicale pe înțelesul tău.
- Te simți lipsit de energie indiferent ce îți propui să faci.
- Îți lipsește motivația de a face schimbări pozitive în viața ta.
- Vrei să afli adevărul din spatele unor mituri medicale.
- Ești în căutarea unui medic empatic care să-ți schimbe perspectiva asupra vieții.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.